10 способов как расслабиться после собеседования

Думаю, что многим из вас знакомо состояние, когда в ожидании звонка от работодателя вы напряжены и взволнованы. Вот несколько советов как расслабиться после собеседования. Это должно  вам помочь!

• Начнем с самого простого - попробуйте  дыхательное упражнение:  сделайте глубокий вдох, считая про себя до 4-х, задержите дыхание, считая до 7, и выдохните на счет  8.

• Найдите новое увлечение - то, что вы всегда хотели попробовать. Йога, медитация, вязание, живопись, фотография, игра на гитаре – все, что сможет занять ваши руки и голову.

• Просмотрите любимые фильмы и направьте ваши переживания в этом направлении.

• Устройте встречу с друзьями или знакомыми, с которыми давно не виделись. Это поможет вам отвлечься от мыслей о собеседовании.

• Попробуйте направить вашу бушующую энергию в нужном русле – сделайте что-то приятное для людей, которые вас окружают. Например, приготовьте ужин для любимого/любимой.

• Не прекращайте поиск работы! Не имеет значения,  как хороша та работа, которую вы желаете получить сейчас, может, вас ждет что-то еще лучшее.
• Напишите о ваших мыслях и чувствах. Отпустите их, пусть они полетают. Может быть, вы можете написать короткий рассказ о переживаниях и поделитесь им на своей страничке в Интернет. Ваш рассказ кому-то может пережить то, что вы сейчас ощущаете.
• Двигайтесь. Получасовая прогулка или пробежка поможет избавиться от навязчивых мыслей. Посмотрите вокруг, помечтайте,  куда бы вам хотелось съездить в первый свой отпуск на новой работе.
• Пение также помогает перенаправить мысли в хорошем направлении. Включите любимую музыку и подпевайте!
•Ну, конечно же, старый и любимый телевизор также способствует релаксации.

Удачи!

Дайте  знать, как вам удалось пережить время ожидания звонка после собеседования. Можете оставить свои комментарии ниже.
twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru ya.ru rutvit.ru friendfeed.com livejournal.ru memori.ru google.com bobrdobr.ru yandex.ru
Оставьте комментарий!

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Если вы уже зарегистрированы как комментатор или хотите зарегистрироваться, укажите пароль и свой действующий email. При регистрации на указанный адрес придет письмо с кодом активации и ссылкой на ваш персональный аккаунт, где вы сможете изменить свои данные, включая адрес сайта, ник, описание, контакты и т.д., а также подписку на новые комментарии.

Авторизация: Facebook.

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

(обязательно)